Batido verde energético com a Thermomix

Mime-se com um batido revitalizante com esta receita refrescante que combina banana, maçã verde e espinafres! Preparada num piscar de olhos com a sua Thermomixeste batido saudável e cremoso é rico em vitaminas e perfeito para um impulso de frescura pela manhã. Graças a este Receita de batido na ThermomixÀ noite, pode desfrutar de uma bebida energética para começar bem o dia.

Saiba como preparar este smoothie verde com a Thermomix para um pequeno-almoço rápido e nutritivo ou um lanche revigorante. Em apenas alguns minutos, pode criar uma mistura perfeitamente suave que lhe dará uma dose de energia natural, ideal para os amantes de receitas saudáveis e equilibradas.

Ingredientes:

• 1 banana
• 1 maçã verde
• 1 punhado de espinafres frescos
• 1/2 abacate
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 250 ml de água de coco
• Sumo de 1/2 limão

Instruções :

• Descasque e corte a banana e a maçã em pedaços
• Coloque todos os ingredientes na taça da Thermomix
• Misturar durante 1 min / Velocidade 10 até ficar homogéneo
• Servir de imediato